"Deine Veränderung beginnt mit einem sicheren Raum."
Ich biete dir Stabilisierung und Neuorientierung in herausfordernden Lebensphasen sowie wertvolle Unterstützung bei Neurodivergenz, Überforderung und in unsicheren Zeiten.
Vielleicht fühlt sich dein Alltag gerade so an:
- Du funktionierst nach außen, doch innerlich bist du erschöpft.
- Du bist schnell reizüberflutet oder emotional überladen.
- Du hast das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen und entgegen deine Persönlichkeit zu leben.
- Du sehnst dich nach Ruhe, Verständnis und Neuorientierung.
- Du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber nicht, wo und wie du anfangen sollst.
- Du wartest vielleicht sogar bereits auf einen Therapieplatz, doch der liegt noch in weiter Ferne.
Du musst nicht erst warten, bis gar nichts mehr geht.
Was du bei mir finden kannst:
Orientierung
Hier findest du eine erste Möglichkeit zum besseren Verstehen deiner Situation..
Für Menschen, die:
- sich festgefahren fühlen,
- auf einen Therapieplatz warten,
- eine erste Orientierung suchen.
Inhalt:
- Einordnung der aktuellen Belastung
- erste Struktur
- konkrete Entlastungsimpulse
- Reflexion neurodivergenter Erfahrungen
Stabilisierung
Hiermit erhältst du über 12 Wochen hinweg wöchentliche Impulse von mir per Email.
Für Menschen, die:
- sich ersten Input wünschen,
- selbstständig starten möchten,
- erste Veränderungen wollen.
Inhalte:
- Selbsterkenntnis
- Bedürfnisse erkennen
- Grenzen kommunizieren
- Selbstregulierungstools
- Masking vermindern
- Selbstwert stärken
Begleitung
Das Richtige für dich, wenn du dir eine individuelle und intensive Zusammenarbeit mit mir wünschst.
Für Menschen, die:
- nachhaltige Veränderung anstreben,
- langfristig wachsen wollen.
Inhalte:
- regelmäßige Arbeit an den individuellen Herausforderungen, um langfristige Veränderungen zu erreichen und somit zu einer positiveren Lebensführung beizutragen
Was mein Coaching leisten darf...
- emotionale Entlastung und wertvolle Orientierung
- hilfreiche Struktur im (Berufs-)Alltag
- Förderung deines Selbstverständnisses
- Stabilität in unsicheren Zeiten
- Arbeit an deiner Außenwirkung und Präsenz
- Schaffung eines geschützten und verständnisvollen Raumes
...und was nicht:
- Diagnosen.stellen
- Krankheiten behandeln
- therapeutische Intervention
- Psychotherapie ersetzen
Name deiner Veranstaltung
Werde Teil meiner kostenfreien Online-HSP-Community.
Du bist hochsensibel und wünschst dir ein wertschätzendes Netzwerk gleichgesinnter Menschen? Wir treffen uns jeden 1. Mittwoch im Monat online, um uns miteinander zu verschiedenen Themen auszutauschen. Registriere dich jetzt ganz unverbindlich und erhalte weitere Informationen.