Workbook/Arbeitsbuch Hochsensibilität (eBook)

Worum geht es in diesem Arbeitsbuch?

Kennst du aus deinem Leben Sprüche wie: “Jetzt reiß dich doch endlich mal zusammen!”, “So schlimm ist es doch gar nicht!” oder “Was hast du denn nun schon wieder!”? Auch Beschreibungen wie “Sensibelchen” oder “Dramaqueen!” könnten dir bekannt vorkommen.

Dir ist die Welt auch immer wieder zu viel und zu laut und du hast oft das Gefühl, irgendwie nicht wirklich in sie hinein zu passen? Dein Umfeld geht ständig auf Parties, trinkt Alkohol, stopft sich die Tage voll mit Aktivitäten, doch du bist schnell überreizt und fühlst dich auch allein ganz wohl?

Du nimmst Gefühle anderer Menschen schnell wahr, bist sehr empathisch, hast einen hohen Gerechtigkeitssinn und eine ausgeprägte Verarbeitungstiefe?

Dann ist dieses kleine Workbook genau das richtige für dich. Denn es geht auf deine Hochsensibilität ein und zeigt dir erste Schritte, wie du deine Besonderheit besser in deinen Alltag integrieren kannst.

Interessant ist für dich vielleicht noch zu wissen, dass etwa jede 4. Person hochsensibel ist. Somit gibt es relativ viele von uns und du bist damit nicht allein. Doch oft ist es so, dass sich hochsensible Menschen über die Jahre hinweg antrainiert haben,  sich der Mehrheit der Menschen anzupassen und ihre eigenen Bedürfnisse und ihre eigene Sensitivität zu verleugnen.

Danke, dass du hiermit den ersten Schritt tust, dir deiner eigenen Sensitivität wieder bewusst zu werden. Denn es braucht Menschen wie uns, um die Welt zu verändern und sie zu einem liebevolleren und friedvolleren Ort zu machen.