Online-Kurs Hochsensibilität

Fragen zum Online-Kurs

Ist dieser Kurs für mich geeignet?

Dir ist die Welt oft zu laut und zu viel? Du nimmst alles um dich herum besonders intensiv wahr und hast das Gefühl, dadurch irgendwie anders zu sein? Du möchtest mehr zum Thema Hochsensibilität erfahren und lernen, besser mit dir und deiner besonderen Gabe im Alltag umzugehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Was sind die inhaltlichen Themen?

Woche 1: Grundlagen
Woche 2: Selbstreflexion
Woche 3: Akzeptanz
Woche 4: Bedürfnisse
Woche 5: Mehrwert
Woche 6: Grenzen
Woche 7: Regulierung
Woche 8: Selbstliebe
Woche 9: Kommunikation
Woche 10: Transformation

Die Inhalte sind darauf abgestimmt, dir in relativ kurzer Zeit einen umfassenden Schatz an Wissen und Fähigkeiten zur Umsetzung in deinem hochsensiblen Alltag mit auf den Weg zu geben, so dass du dich zukünftiger positiver, selbstsicherer und wohler fühlen wirst.

Wie ist der Ablauf?

Der neue Online-Kurs startet am Dienstag, den 09. Januar 2024 um 18 Uhr und findet darauf hin  jeden Dienstag  über 10 Wochen um dieselbe Uhrzeit statt. Er beinhaltet pro Woche 1 x 90 min live mit mir, dir und maximal 5 anderen Personen, die auch mehr zum Thema Hochsensibilität wissen möchten.

Die 90 Minuten setzen sich aus 60 min interaktivem Input von mir sowie einer anschließenden 30-minütigen Q&A-Session zusammen. So bleibt uns in kleiner Runde Raum dafür, auch auf individuelle Fragen eingehen zu können.

Vor jedem Online-Meeting gibt es wertvolle Worksheets zum jeweiligen Thema, so dass du dich optimal auf die Session einstimmen und vorbereiten kannst.

Was ist an diesem Kurs so besonders?

Die besonders geringe Teilnehmerzahl ermöglicht uns einen intensiven Austausch mit- und untereinander sowie einen geschützten Rahmen, in dem du dich wohlfühlen kannst. Transparenz, Wertschätzung und Authentizität stehen dabei an oberster Stelle.

Was genau ist das Ziel?

Am Ende dieses Online-Kurses wirst du mehr über dich und deine hochsensible Seite wissen. Du erhältst wertvolle Impulse dazu, wie du dich selbst annehmen kannst, so wie du bist. Wie du deine besondere Gabe in ein positives Licht rückst und den einzigartigen Nutzen darin erkennst. Du lernst, dir selbst mehr Raum und Zeit zur Erholung zu geben, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und nach außen hin klare Grenzen zu setzen.